12/11 MACAと合同練習

今日は練習試合の相手が見つからず、、、

MACAのメンバー5人で来てもらい練習しました！

最初は集まりが悪く4 vs 5でセット練習！

人数が集まり6人ずつで試合が出来るというタイミングで腰痛が悪化し1人ほぼ離脱。。。

試合中にも1人捻挫をしてしまい、最後も5 vs 6に。。。

それでも初参加の女性メンバーも頑張ってくれて、なんとか良い練習になりました！

ブランクのある方の初参加は、翌日の筋肉痛など要注意で挑んでくださいね！